Standard (ehemals) Gravity Gewichtsdecke im Test: Julia vom Blog “Junieundich” testet unsere Standard Therapiedecke!

Hinter dem Blog “Junieundich” steckt Julia - sie beschäftigt sich in ihrem Blog und im Alltag unter anderem mit den Themen ‘positive Mindsets’ und ‘mentale Gesundheit’ - wenn sie denn nicht gerade nachts wach liegt. Julia leidet nämlich seit Jahren unter Schlafproblemen, chronischer Erschöpfung und Burnout. Sie hat bereits viele Tipps und Tricks umgesetzt, ist frühzeitig ins Bett gegangen, hat alle elektronischen Geräte aus dem Schlafzimmer verbannt und trinkt nachmittags keinen Kaffee mehr. Doch trotz Einhaltung dieser “Einschlaf”-Tipps, lag sie häufig nachts wach und hatte Schwierigkeiten, abends die Ruhe zu finden und das altbekannte "Gedankenkarussell" abzulegen.  All diese Fakten qualifizieren sie (leider) als die perfekte Kandidatin für einen Test mit unserer Therapiedecke!

Die Standard (ehemals Gravity) Gewichtsdecke im Test

Gemeinsam mit Hund Bulli hat sie die Standard (ehemals Gravity)  Gewichtsdecke insgesamt 8 Wochen für uns getestet und in ihrem Blog ihre Erfahrungen und die Veränderung ihrer Schlafqualität festgehalten.

Dabei fiel ihr besonders zu Beginn die Umstellung auf die Decke mit Gewicht schwer. Die 6kg schwere Gewichtsdecke, gefüllt mit feinen Glasperlen, sorgt dafür, dass die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin und des Schlafhormons Melatonin gefördert und gleichzeitig der Cortisolspiegel (sog. Stresshormon) gesenkt wird. Das Gewicht der Decke fühlt sich an wie eine liebevolle Umarmung.
Auch Julia konnte dieses Gefühl für sich entdecken und beschreibt es in ihrem Blog als “Höhlengefühl”, dass ihr ihren “safe-space” (z.Dt. sicherer Raum) gibt, in dem sie zur Ruhe kommen kann und das Gedankenkreisen weniger wird. 

Empfehlung der Standard (ehemals Gravity) Gewichtsdecke an ihre Leser

Nach achtwöchiger Testphase konnte Julia beobachten, dass sich ihre Tiefschlafphasen verbessert haben und sie bei kurzen nächtlichen Wachphasen schneller wieder einschlafen kann. Die Gewichtsdecke ist ihr “Schutzwall”, der sie abends von den Ereignissen des Tages und dem Weltgeschehen zur Ruhe kommen lässt und das Einschlafen wieder erleichtert.

Den kompletten Blogpost zu Julias Erfahrungen mit der Gewichtsdecke, ihrer neuen Abendroutine und wem sie die Decke, neben ihrer Teenager-Tochter noch empfehlen würde, können Sie in ihrem Blog nachlesen: Junieundich.