Welches Gewichtsdecken Gewicht benötige ich?

Wie weiß ich welches Gewichtsdecken Gewicht ich benötige?

Wie schwer sollte eine Gewichtsdecke für Erwachsene sein? Und welches Gewicht ist angemessen für Kinder? Lassen Sie uns unsere Empfehlungen für das Gewicht der Gewichtsdecke genauer betrachten und alle wichtigen Punkte durchgehen, die Sie bei der Wahl Ihrer Therapiedecke beachten sollten.

Eine der häufigst gestellten Fragen ist: Wie schwer sollte meine Therapiedecke sein? Es gibt zwar einige allgemeine Richtlinien, die wir empfehlen, aber es gibt auch andere Aspekte, die bei der Wahl des Gewichts der Decke zu berücksichtigen sind.

Wie schwer sollte meine Gewichtsdecke sein?

Idealerweise sollte Ihre Decke 10 % Ihres eigenen Körpergewichts ausmachen. Wichtig ist, dass Sie das Gewicht als angenehm empfinden. Solange Sie sich wohlfühlen, ist auch eine Überschreitung der 10 %-Regel akzeptabel.

​​Wie schwer sollte eine Gewichtsdecke für Erwachsene sein?

Hier ist die kurze Antwort:

Bei Erwachsenen kommt es auf die Kombination aus Ihrer körperlichen Verfassung und Ihren Schlafgewohnheiten an. Einige der Fragen, die wir unseren Kunden stellen, sind:

  • Was sind Ihre Ziele mit der Gewichtsdecke? Das beispielsweise sein, weniger müde aufzuwachen, sich weniger ängstlich zu fühlen, weniger Schmerzen zu haben oder weniger oft in der Nacht aufzuwachen.
  • Wie hoch ist Ihr Körpergewicht?
  • Welche Eigenschaften sind Ihnen bei Ihrer Gewichtsdecke wichtig? Das kann beispielsweise ein kühlender Bezug oder eine gleichmäßige Gewichtsverteilung sein.

Eine Übersicht über die verschiedenen Therapiedecken Modelle und Ihre Eigenschaften finden Sie auf unserer Vergleichsseite.

Sie wissen nicht welches Therapiedecken Modell zu Ihnen passt? Unser Therapiedecken Finder hilft Ihnen die richtige Therapiedecke für Sie zu finden.

Wichtige Infos

  • Für Erwachsene empfehlen wir, eine Decke zu wählen, die etwa 10 Prozent des Körpergewichts entspricht. Wenn Sie etwas darunter oder dazwischen liegen, können Sie die nächsthöhere Gewichtsklasse wählen.
  • Für Kinder gibt es Studien, die 10 bis 30 Prozent des Körpergewichts empfehlen. Wichtig ist, dass kleine Kinder und Babys in der Lage sind die Gewichtsdecke selbstständig vom Körper zu nehmen.
  • Wohlfühlfaktor: Egal für welches Gewicht oder Größe Sie sich entscheiden: Am Wichtigsten ist, dass Sie sich mit der Decke wohlfühlen und das Gewicht als angenehm empfinden.

Was ist, wenn ich zwischen zwei Gewichten liege?

Unsere Therapiedecken gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen. Es kann sein, dass 10 % Ihres Körpergewichts nicht genau in eine dieser Gewichtsklassen passt. Wenn Sie zwischen zwei Gewichtsklassen liegen, empfehlen wir, das nächsthöhere Deckengewicht zu wählen.

Wie schwer sollte eine Gewichtsdecke für Kinder sein?

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, einzuschlafen oder zur Ruhe zukommen, ist eine Therapiedecke für Kinder vielleicht genau das Richtige. Gewichtsdecken sind ein natürliches, beruhigendes Hilfsmittel, das Kindern hilft, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

Ihr sanftes Gewicht ist eine wunderbare und natürliche Methode, um unruhige Kinder zu beruhigen, es ihnen gemütlich zu machen und sie mit Leichtigkeit einschlafen zu lassen.

Wie bei allem, was für Kinder geeignet ist, sollten Sie die Decke ausprobieren und darauf achten, wie Ihr Kind reagiert. Integrieren Sie die Decke langsam in die Schlafroutine Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind sich unwohl fühlt, können Sie das Gewicht auf ein leichteres Deckengewicht kostenlos tauschen. Wie bei Erwachsenen, kann jedes Kind ein wenig anders auf das Liegen unter der Gewichtsdecke reagieren. Manche Kinder mögen es schwerer, andere genießen einen leichteren Druck.

Auch hier ist es wichtig, daran zu denken, dass das Gewicht den ganzen Körper bedecken und gleichmäßig verteilt sein soll, damit die Vorteile der Gewichtsdecke zum Tragen kommen.

Vorteile einer Gewichtsdecke für Kinder

  • Führt zu besserem Schlaf.
  • Hat eine beruhigende Wirkung und hilft beim Abschalten.
  • Hilft bei der Konzentration.