Fitnesscoach und Bodybuilder Bernd Stößlein über seine Erfahrungen mit der Standard (ehemals Gravity) Therapiedecke

Bernd Stößlein ist nicht nur sehr erfolgreich in der Fitnessbranche und im Bereich Bodybuilding, sondern auch ausgebildeter Heilpraktiker. Er gibt darüber hinaus Seminare, Schulungen und schreibt einen eigenen Blog über die Bereiche Fitness und Gesundheit.

Maßgeblich für einen andauernden Erfolg bei Ausdauersport und Krafttraining ist ausreichend Schlaf und Energie.

Zu wenig Schlaf, häufiges Aufwachen in der Nacht oder unruhige Schlafphasen haben massive Auswirkungen auf die Gesundheit und unseren Energiehaushalt. Ausreichend Schlaf und Erholung gelten als eine der wichtigsten Indikatoren für einen gesunden und erfolgreichen Lebensstil. Gerade im Bereich Fitness und Krafttraining bis hin zum Bodybuilding ist der Muskelaufbau und der Einsatz von Energieressourcen essentiell.

Stößlein schläft bereits seit über einem Jahr mit der Standard (ehemals Gravity) Therapiedecke und kann seitdem eine deutliche Verbesserung seiner Schlafqualität feststellen. Eine verbesserte Schlafqualität geht mit mehr Energie, Motivation und gleichzeitig mit mehr Erfolg im Training einher.

Das Gewicht der Therapiedecke kann die Dauer des Schlafs verlängern, das Einschlafen erleichtern und allgemein die Schlafqualität verbessern. Des Weiteren führt es zu einem deutlich erholten Gefühl beim Aufwachen. Der Tag beginnt mit mehr Energie und erleichtert so den Start in ein erfolgreiches Training.

Mehr über die Erfahrung von Stößlein mit der Gewichtsdecke und die Umstellung seiner Schlafroutine finden Sie hier.