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10. Oktober - Tag der seelischen Gesundheit

Im Laufe der letzten Jahre wird vor allem in den sozialen Medien der Ruf nach mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstachtung immer größer  und das zu Recht! Laut dem deutschen Bundesamt für Gesundheit durchlebt im Laufe des Lebens fast jeder dritte Mensch eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung. Depressionen, bipolare Störungen und Alkoholerkrankungen machen einen immer höher werdenden Teil der Erkrankungen aus. Seelische Erkrankungen werden auch heute noch häufig verschwiegen, weil sie immer noch zu Stigmatisierung, Unverständnis und Ausgrenzung führen – mit schwerwiegenden Folgen vor allem für die Betroffenen.

Was ist der Welttag der seelischen Gesundheit? 

1992 erklärten die World Federation for Mental Health und die Weltgesundheitsorganisation den 10. Oktober zum Welttag der seelischen Gesundheit, der bis heute jedes Jahr umgesetzt wird. Ziel dieses Tages ist es, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen. Jedes Jahr wird dieser Tag genutzt, um mit Beiträgen, Aktivitäten und Aktionen auf das Thema psychische Gesundheit aufmerksam zu machen - und das auf der ganzen Welt!

Geschichte des Welttags der seelischen Gesundheit

Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um die Öffentlichkeit über die psychische Gesundheit aufzuklären und das Stigma, das psychische Probleme umgibt, abzubauen. Zum ersten Mal fand er 1992 statt. Und jedes Jahr wird der Tag von einem anderen Thema begleitet.

Im Jahr 2021 lautete das Thema "Psychische Gesundheit in einer ungleichen Welt". Es sollte sich auf Menschen mit anderen langfristigen Gesundheitsstörungen, Alleinerziehende und Randgruppen konzentrieren. Alle diese Gruppen haben ein höheres Risiko für psychische Probleme. Die WHO hat angekündigt, dass das Thema für 2022 "Psychische Gesundheit und Wohlbefinden für alle zu einer globalen Priorität machen" lautet. In der Erklärung wird auf verschiedene weltweite Probleme verwiesen, die die globale psychische Gesundheit verschlechtert haben.

Die Bedeutung der Sensibilisierung für psychische Gesundheit

Der Welttag der psychischen Gesundheit ist wichtig, weil er das Bewusstsein für psychische Erkrankungen verschärft, die Menschen aufklärt und ihnen hilft, Unterstützung und Hilfe zu finden. Die Stärkung des Bewusstseins für psychische Erkrankungen trägt auch dazu bei, dass sich die Betroffenen weniger allein fühlen. Die meisten psychischen Krankheiten sind von Natur aus isolierend. Wenn die Offenheit und die Akzeptanz dieser Krankheiten verbessert werden, hilft es den betroffenen Personen, sich weniger allein oder beschämt zu fühlen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt dieses Tages ist die Aufforderung an die Länder, mehr Mittel für die psychische Gesundheit bereitzustellen. Dies ist besonders in Ländern mit niedrigem Einkommen wichtig, da die Menschen in diesen Ländern kaum Zugang zu einer Behandlung haben.

Möglichkeiten, den Welttag der psychischen Gesundheit zu feiern

Jetzt, da Sie mehr über den Welttag der seelischen Gesundheit und den Zweck dahinter wissen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie sich dieses Jahr beteiligen können. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich zu engagieren und sich für einen besseren Zugang zur psychischen Gesundheit einzusetzen. Eine Möglichkeit ist die freiwillige Mitarbeit in einem örtlichen Krisenzentrum. Eine andere Möglichkeit besteht darin, nach einem Freund oder einem Nachbarn zu sehen, der sich momentan in einer isolierten oder schwierigen Situation befindet. Fragen Sie nach und bieten Sie ihre Hilfe oder einfach ein offenes Ohr an. Informieren Sie sich über die Erkrankungen, lesen Sie ein Buch darüber oder schauen Sie eine Dokumentation und sprechen Sie mit Ihrer Familie und Freunden darüber, um die Aufmerksamkeit zu diesem Thema zu erhöhen. 

Sollten Sie oder jemand in Ihrer Umgebung von einer psychischen Erkrankung betroffen sein, suchen Sie sich bitte umgehend Hilfe. Bei der anonymen Telefonseelsorge finden Sie rund um die Uhr Ansprechpartner unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222.

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